코골이
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언제 코를 고는 걸까요?일상 2021. 4. 13. 08:30
어떤 모습으로 자는지 궁금하지 않나요? 포스팅에 이어, 언제 코를 고는지 알아볼꺼에요. 홈캠으로 녹화된 영상을 통해서 어떤 자세로 잠을 잘때 코를 고는지 확인해보려고 해요. (참고로 수면시 어떤 자세를 취할때 코를 고는지 알아보는 것일뿐 근본적인 치료방법은 아닙니다^^) 코골이 녹음 어플로 스노어랩 출처 입력 을 사용할꺼에요. 아이폰 앱스토어, 안드로이드 플레이구글에서 다운받을 수 있습니다. 기본 무료 어플로 인앱결제시 추가기능을 사용할 수 있어요. 저는 이틀에 한번꼴로 코콜이 녹음만 하는거라 굳이 유료결제없이 무료로 사용하고 있습니다. 어플을 처음 실행시키면 다음과 같이 메뉴가 보일건데요. 사용법은 정말 간단합니다. 왼쪽 아래 '녹음'으로 선택되어 있는지 확인 후 수면시작시간을 설정해주세요. ㄴ어플실행..
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어떤 모습으로 자는지 궁금하지 않나요?일상 2021. 4. 12. 08:30
아침에 일어나면 평소보다 피곤할때가 많습니다. 분명 어제 늦은 시간이 취침에 든것도 아니고 힘든일을 한 기억도 없는데 말이죠. 잠을 자는동안 숙면을 취하지 못해서 예를들면 코를 골거나 뒤척이거나 새볔에 잠을 깨거나해서 그럴지도 모르죠. 혹시라도 상상도 못할 몽유병을 가지고 있거나... 하지만 잠든 시간동안 잠을 뒤척이는지 코를 고는지 저는 알수있는 방법이 없어요. 어떤 시간에 뒤척이고 어떤 자세로 잠을 자며 어떨때 코를 고는지 궁금해서 알수 없는 방법이 없는지 고민해봤습니다. 그래서 생각해낸게 샤오미 홈캠을 이용해서 어떤 자세로 잠을 자는지 알아보기로 했습니다. 샤오미 홈캠은 빛이 없는 상황에서도 적외선으로 녹화가 가능해요. 우선 샤오미 홈캠을 구매해야겠죠? 저는 취침시간 동안만 촬영이 필요해서 제일 저..